Гимнастическая шведская стенка из полипропиленовых труб

Какие материалы использовать

В общей сложности можно выделить 3 материала, которые потенциально подходят.

Чаще всего шведская стенка своими руками в домашних условиях делается:

• Из дерева. Самый популярный и во многом правильный материал. Он прочный, долговечный, безопасный и комфортный для хвата. При этом обработка древесины намного проще в сравнении с тем же металлом;
• Из металла. Вариант более прочный, и ориентирован на крупных пользователей. В основном делают из профильной трубы толщиной от 2 мм и более. Но металл холодный, требующий навыков сварки;
• Из полипропиленовых труб. Мы уже как-то рассказывали про мебель из полипропиленовых труб . В качестве детской конструкции подойдет. Но вообще лучше из него делать детские ширмы , а не полноценные спортивные снаряды.

Просматривая фото и видео, я заметил, что в большинстве случаев применяется именно древесина.

Потому на этом материале остановимся более подробно.

Основные элементы конструкции

Перед непосредственным процессом изготовления лестницы рекомендуется позаботиться о ее правильном проектировании, учитывая такие важные параметры изделия:

• высоту (она должна соответствовать высоте бассейна);
• ширину и расстояние между двумя соседними ступенями;
• форму и высоту поручней;
• способ фиксации конструкции.

Если на даче установлен стационарный бассейн, даже не стоит сомневаться, что маленькие дети, подрастающие в семье, обязательно пожелают поплескаться в воде.

К сожалению, малышам пользоваться лестницей, которая сориентирована на взрослых, совсем небезопасно.

По этой причине рекомендуется оборудовать стационарный или надувной бассейн дополнительным «лестничным инструментарием», отличительными особенностями которого являются:

• невысокие поручни;
• маленькое расстояние между широкими ступенями.

Существует несколько разновидностей лестниц. Перед ее сооружением полезно определиться, какой вариант будет максимально устраивать вас по функциональности и внешнему виду. Помимо привычного прямого варианта конструкции, можно использовать поворотные, винтовые вариации, а также останавливать свой выбор на моделях с наличием маршевых пролетов.

Если верхний борт чаши бассейна находится на одной плоскости с поверхностью земли, будет достаточно установить одностороннюю лестницу, предоставляющую возможность сразу погружаться в воду.

Чаша надувных конструкций устанавливается непосредственно на поверхности земли, не погружаясь в заранее вырытый котлован. Для таких бассейнов возникает необходимость в создании двусторонних лестниц.

Чтобы попасть в воду, первоначально нужно достичь верхнего бортика конструкции, а уже после этого осуществлять спуск в воду.

Стационарные чаши оборудуют лестницами, которые надежно закрепляются и не снимаются. Демонтаж осуществляется только в случае обнаружения каких-либо дефектов с целью проведения дальнейших ремонтных работ.

Надувные конструкции демонтируются сразу после завершения плавательного сезона. Соответственно, такие бассейны оборудуются съемными и разборными конструкциями лестниц.

Обзор популярных моделей

На данный момент на рынке представлено огромное количество моделей спортивных комплексов.

Midzumi Chibi

Одна из наиболее популярных моделей детских спортивных комплексов.

Характеристики Midzumi Chibi:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 240—290 см или 290—355 см;
• ширина — 172;
• комплектация: кольца, трапеция, канат и канатный лаз.

Все детали крепления модели выполнены из металла, что делает ее максимально безопасной. Имеет Г-образную конструкцию с турником. Для выполнения упражнений требуется полтора метра свободного пространства от стены.

Особенностью данной модели является возможность приобрести дополнительно вставки с перекладинами и стойку с канатным лазом.

Характеристики Карусель Комета Next-1:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — пристенное;
• высота — 227 см;
• ширина — 86 см;
• комплектация: лестница, съемный турник, канат, трапеция и кольца.

Пионер С2Н

Данная модель спортивного комплекса представлена в разных цветовых решениях.

Характеристики:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 225—285 см;
• ширина — 150;
• комплектация: лестница, турник, кольца, трапеция, канат и веревочная лестница.

Отдельно предлагается вариант, ступеньки которого покрыты ПВХ (поливинилхлоридом).

Kampfer Compact

Один из наиболее часто покупаемых деревянных снарядов.

Характеристики Kampfer Compact:

• материал — береза и сосна;
• нагрузка — 120 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 271 см;
• ширина — 64 см;
• комплектация: лестница, трапеция, кольца, качели.

Каmpfer Compact имеет износостойкое покрытие, скрытые места крепления болтов и занимает мало места. Весит комплекс 30 кг, что позволяет осуществить его доставку из магазина на легковом автомобиле.

Луна style L

Вариант лестницы для самых маленьких. Стойки модели выполнены из листов ДСП (древесно-стружечной плиты) и имеют плавные изгибы внизу и вверху; перекладины — деревянные. Верхняя перекладина наклонена вперед и используется как турник.

Характеристики Луна style L:

• материал — дерево;
• нагрузка — 50 кг;
• крепление — пристенное;
• высота — 190 см;
• ширина — 540 см;
• комплектация отсутствует.

К модели не предусмотрено базового комплекта снаряжения, поэтому в первую очередь необходимо будет приобрести мат.

Характеристики Perfetto sport Salute PS-101:

• материал — массив сосны;
• нагрузка — 130 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 266 см;
• ширина — 63 см;
• комплектация: регулируемый турник с резиновыми накладками.

Стандарт Палисандр

Это трансформирующаяся модель. Предполагает использование в двух положениях: в сложенном состоянии — как стандартная гимнастическая лестница, а в разложенном виде — как комплекс-уголок с рукоходом и гладиаторской сеткой. Процесс трансформации занимает меньше минуты.

Характеристики модели Стандарт Полисандр:

• материал — сосна и бук;
• нагрузка — 120 кг;
• высота — 210, 225 или 240 см;
• ширина — 80 см;
• комплектация: лестница, турник, кольца, канат, трапеция, веревочная лесенка, рукоход, гладиаторская сетка.

Модель компактна, но при этом обладает высокой функциональностью.

Эта модель представляет собой настоящий спортивный городок для малыша.

Характеристики:

• материал — металл;
• нагрузка — 50 кг;
• крепление устанавливается на пол;
• высота — 120 см;
• требуемая площадь: 130 см на 110 см;
• комплектация: сетка, качели, кольца, трапеция, тарзанка и мат.

Комплекс подходит для детей от 0 до 7 лет. Производителем предусмотрена расширенная комплектация. Установленный комплекс легко перемещать по квартире.

Вертикаль-1М

Характеристики модели Вертикаль-1М:

• материал — металл;
• нагрузка — 90 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 250—300 см;
• ширина — 65 см;
• комплектация: гимнастическая лестница, турник, трапеция, кольца и канат.

Комплекс легко монтируется, а также оснащен специальными амортизирующими насадками на креплениях, оберегающими покрытие пола и потолка от повреждений.

Виды конструкций парников из полипропиленовых труб

Полипропиленовые трубы получили заслуженное признание у садоводов благодаря своей гибкости, прочности и сравнительно невысокой стоимости.

Прежде чем построить мини-теплицу, надо выбрать тип сооружения. Рассмотрим наиболее популярные виды конструкций из полипропиленовых труб.

Арочный

Самым простым является грунтовый парник. Справиться с его закладкой сможет даже женщина. Для обустройства выбирают место для будущей рассады, готовят грядку и на одинаковом расстоянии друг от друга располагают полипропиленовые трубы, сгибая их в виде арок.

Сверху укрывают конструкцию либо пленкой, либо агротканью, присыпая края укрывного материала тем же грунтом. Такой парник периодически открывают, проветривают и проводят все необходимые работы.

Типа «ящик»

На втором месте по простоте монтажа и сборки находится пленочный «ящик». Этот парник подойдет начинающим огородникам. Для его обустройства не надо делать сложных чертежей и затрачивать много сил.

Благодаря квадратной форме данной конструкции на 1 кв.м земли можно вырастить столько рассады, что ее количества хватит, чтобы в дальнейшем засадить 200 кв.м участка. К недостаткам данного вида специалисты относят плохую освещенность внутри и быстрое истощение почвы.

«Хлебница»

Самым оптимальным видом конструкции для получения хорошего и богатого урожая является «хлебница». Достоинство этого парника в том, что его можно сделать переносным, высевать в нем рассаду сразу после схода снега, не дожидаясь теплой погоды, и выращивать не только рассаду, но и более крупные культуры. «Хлебницу» также можно устанавливать как на грунт, так и делать под нее деревянный или другой каркас. Ее легко открывать, проветривать, ухаживать.

«Бабочка»

Самым сложным по степени монтажных работ является парник «бабочка». У этой теплицы есть «крылья», которые открывают в теплое время суток для лучшего освещения и быстрого роста рассады. Она также может быть переносной или устанавливаться непосредственно на грунт, и прослужит не один сезон.

Двухскатный

Привычная всем конструкция домика, который может быть абсолютно любого удобного вам размера, а также иметь открывающиеся дверки и створки.

Пристенный

Самый экономичный вариант парника. Он идеально подходит для маленьких участков, где нет места для постройки полноценной конструкции. Может быть сооружен у стены сарая, дома и даже у забора, главное, выбрать достаточно светлое место.

Сфера

Самый сложный вид. Парники такими, как правило, не делают. Тут дело уже доходит до теплиц. Сделать такую теплицу непросто, так как конструкция требует специальных расчетов, где нет места ошибке. Но сфера станет достойным украшением участка.

Установка конструкции

Установка лестницы производится в соответствии с типом бассейна. В зависимости от его конструкции могут быть использованы перекидные лестницы (похожие на стремянку, одна часть которой расположена снаружи, а другая — внутри чаши), или стационарные конструкции наподобие пожарных лестниц, прикрепленные к внутренней стороне бортика. Методика монтажа тех и других конструкций отличается.

Порядок установки перекидной лестницы:

1. Конструкция не крепится к бортику, а устанавливается на земле и внутри чаши как обычная стремянка. Некоторые владельцы дополнительно закрепляют ножки снаружи, чтобы исключить расшатывание лестницы. Их фиксируют к специальным колышкам, вбитым в землю.
2. Под ножки, расположенные внутри, надо подложить площадки из листовой пластмассы или резины, чтобы не повредить полотно.
3. Проверяют устойчивость лестницы. Если никаких нареканий нет, приступают к эксплуатации.

Порядок монтажа стационарной лестницы:

1. Приставляют конструкцию к бортику чаши и отмечают на стенке и на верхней площадке обходной дорожки места установки фланцев.
2. Делают отверстия, вставляют дюбели и крепят лестницу к стенке и к верхней площадке. Рекомендуется использовать резьбовые соединения из нержавеющих материалов.
3. Проверяют прочность и надежность соединений. Если конструкция установлена жестко и не болтается, приступают к эксплуатации лестницы.

Более сложные конструкции требуют дополнительных операций во время монтажа, обусловленных формой и размерами лестницы.

Турник и упор

Простая перекладина для подтягивания и удержания угла ногами на весу существенно расширяет функциональные возможности шведской стенки. Детская шведская стенка без турника вообще теряет большую часть своих развивающих качеств. Простую стенку-лестницу несложно дополнить навесным держателем перекладины для подтягивания и др. статических упражнений (без резких движений).

Чертежи шведской стенки с деревянным навесным держателем турника даны на рис. (верхний кронштейн держателя справа вверху; нижний – там же внизу).

Чертежи шведской стенки с навесным деревянным держателем турника

Другие варианты исполнения навесного турника и ручного упора для шведской стенки показаны на след. рис.:

Варианты конструкции навесного турника и упора для рук на шведскую стенку

Ручной упор позволяет заниматься на шведской стенке уже весьма опытным и физически развитым пользователям, поз. 4 и 5. Для деревянного навесного упора нужно брать идеально однородное без дефектов дерево особо прочных пород: тиковое и т.п. Размеры навесного на шведскую  стенку упора для рук даны справа на рис.

Однако наиболее функциональны ручные упоры, совмещенные с перекладиной, см. еще один рис.:

Навесные на шведскую стенку упоры для рук, совмещенные с перекладиной

Основные конструкционные материалы несущих частей труба 40х2, профтруба 60х60х2. Для укосин, стяжек и лопастей накидных захватов – профтруба 60х(20-30)х1,5 или (справа) труба 20х1,5. Для крюков там же – полоса 30х6. «Накидка» на шведскую стенку справа на рис. наиболее функциональна, но на спортивный снаряд общего пользования такую не сертифицируют: крюки в зоне действий занимающегося травмоопасны.

Стационарный (прикрепленный наглухо) турник на шведской стенке обязателен для средней степени напряженности или усиленных занятий взрослых, тем более что он не мешает детям пользоваться навесным турником, а взрослым – упором для рук. Однако в таком случае крепить консоли турника (держащие перекладину кронштейны) 3-мя или 4-мя болтами (поз. 1 и 2 ниже на рис.) – грубая ошибка, как и детали, выполненные из явно дефектной древесины (показано красными стрелками на поз. 2). Крепление квадратом допустимо, если гнезда под болты сквозные винтовые, а детали снаряда из высококачественного переклеенного твердого дерева, поз. 3. В любом другом случае центрально-симметричное крепление при превышении допустимой нагрузки или от усталости может разрушиться «все вдруг».

Как крепить стационарный турник к шведской стенке

Правильнее всего прикрепить стационарный турник к шведской стенке на косынках из фанеры толщиной 24-32 мм. Косынки крепятся к тетивам не менее чем 4-мя сквозными болтами М10-М12, поз. 4. Косынки можно переклеить из фанеры как описано выше. Если слоев заготовки не менее 4-х (фанера 6 мм), то куски на сборку слоев годятся от прим. 100х150 мм. Главное – чтобы швы в слоях не совпадали в параллель сходились не ближе 5 толщин фанеры.

Несколько менее надежно крепление прямых консолей из качественного дерева клином 5-ю болтами. Оно расшатывается скорее, чем косынка, но к внезапному разрушению не способно: сначала расшатается, что будет заметно.

Шведская стенка своими руками на улице. Как сделать шведскую стенку своими руками?

В любом возрасте очень важно поддерживать своё здоровье. Сейчас есть очень много тренажёрных залов, но проблема в том, что у некоторых нет возможности и времени посещать их

Отличным вариантом является изготовление собственными руками шведской стенки для дома. Использовать такую самодельную стенку можно как взрослым, так и детям.

Необходимые инструменты

Чтобы обустроить спортивный уголок, нужны такие элементы:

• пиломатериалы (2 главные деревянные стойки, имеющие длину 2 м, и 2 перекладины, имеющие длину 0,8 м);
• 1 лист берёзовой фанеры, имеющий толщину 13 мм;
• чтобы изготовить боковины, надо воспользоваться сосновыми рейками, имеющими длину 231 см, ширину – 13 см и толщину 3,6 см;
• материалы для перекладин – можно воспользоваться черенками для лопат и хорошенько их обработать, понадобится 12 держаков, каждый из которых имеет диаметр 4 сантиметра;
• если нужно изготовить детские перекладины, то лучше воспользоваться черенками, имеющими длину 121 см;
• крепёжные детали – болты для мебели, металлические углы или анкеры, дюбели, шурупы;
• материалы для обрабатывания поверхности – морилка, цветные краски, лак, грунтовочный материал, наждачная бумага;
• инструменты – электрическая дрель (можно использовать ручной коловорот), шуруповёрт, ключи, отвёртки, перфоратор либо ударная дрель с победитовыми свёрлами, коронки по дереву (особенные свёрла, имеющие большой диаметр), электрический лобзик, набор пилок по дереву, ручная электрическая шлифовальная машина.

Парус

Парус и гиперэкстензия — два исключения, когда в жизни можно прогибаться. Встань лицом к стенке, ноги — на второй перекладине, руки — на перекладине чуть выше пояса. После чего закрой глаза и представь, будто ты парус викингского драккара, в который дуют самые сильные норвежские ветры. Чем сильнее ветер, тем быстрее корабль и мощнее твоя спина. Тянись, чтобы парус раскрылся. Но ветер не всегда бывает встречным, поэтому чередуй его с обратным парусом. Для этого нужно встать спиной к стенке, взяться руками за перекладину, которая находится выше головы, после чего выгнуть спину и отклониться вперёд. Выполняя парус, можно забыть о боли и дискомфорте в пояснице.

Что потребуется для стремянки: материалы и инструменты

Для сборки стремянки не понадобится никаких особенных инструментов – всё это у вас есть, раз вы занимались ремонтом или заменой труб. Вам потребуется аппарат для горячей пайки полипропилена и ножовка для резки трубы.

Из специфических материалов нужно приготовить: тройники для труб по две штуки на каждую ступеньку, 4 уголка под 45° и 2 под 90°, материал для верхней площадки и стальной трос для фиксации стремянки в разложенном видеСоединять детали вы будете горячим способом, как при работе с водопроводом и канализацией. Что касается диаметра труб, то рассчитывайте на свой вес. Для человека весом в 70-80 кг потребуются трубы не менее 40 мм в диаметре.

Крепление к стене

Устанавливаются комплексы путем крепления к стене, враспор между потолком и полом, а также комбинацией обоих способов. Встречаются крупногабаритные модели, которые устанавливаются на пол и не требуют дополнительной фиксации.

Способы крепления:

1. Пристенные. Снаряд крепится к несущей стене при помощи П-образных скоб и анкерных болтов в четырех или шести местах. Стена должна быть деревянной, кирпичной или бетонной; если обшита гипсокартоном — следует выбрать распорный тип крепления.
2. Распорные. Стенка устанавливается враспор между потолком и полом. Очень удобный тип крепления, так как не нужно проделывать отверстия для монтажа. Такие стенки легко переместить. Но в первое время использования нужно очень внимательно следить за устойчивостью и подкручивать болты по необходимости; также нужно подбирать размер стенки строго по расстоянию от пола до потолка. Такой тип крепления не подходит для комнат с натяжными потолками.
3. Смешанного типа. Самый надежный тип крепления при правильном исполнении. Снаряд в данном случае прикручивается к стене и дополнительно закрепляется враспор.

Помимо этого, стенки могут являться частью кровати-чердака или двухъярусной кровати.

В 4-х точках шведская стенка крепится подпятниками на 3-4 самореза в дюбелях каждый, см. выше. Это крепление в основном для людей небольшого веса (до 70 кг). Нижняя пара подпятников располагается посередине между первой и второй перекладинами, а верхняя – между 2-й и 3-й сверху.

При креплении на 6 точек нижние две располагаются поближе к полу, но не менее чем в 0,75 ширины тетивы от ее нижнего края. Если, скажем, тетива шириной 150 мм, то расстояние нижних точек крепления от пола – 100 мм. Верхние точки намечают посредине между последней и предпоследней перекладинами, а средние – посредине между нижними и верхними, но так, чтобы они пришлись и на середину расстояния между перекладинами.

Шведскую стенку на 6 точек крепят, как правило, анкерными болтами от М10, но диаметром по телу болта не более 1/3 толщины тетивы и не более 1/2 ее толщины под головку с шайбой. Под болты с шайбами в деревянных тетивах сверлят ступенчатые сквозные отверстия. Глубина большего отверстия (под головку) – на половину ширины тетивы. В стальных тетивах сверлят ровные отверстия под тело болта. Заглубление анкеров в несущую стену (помимо толщины отделки):

• В бетон – от 100 мм.
• В кирпич – от 110 мм.
• В дерево – от 130 мм.

Шведская стенка из металла

На шведской стенке из металла рекомендуется заниматься людям крепким и освоившим достаточно сложные упражнения (см. в конце). Их ладони более хваткие, чем у начинающих, а нагрузки продвинутые пользователи создают большие. Шаг установки перекладин по высоте в таком случае берут поближе к максимально возможному в соответствии со своей антропометрией.

Чертежи 2-х вариантов шведской стенки из металла (преим. мужского и женского) даны на рис; размеры «женского» справа – в см.

Чертежи шведских стенок из металла

Тетивы и консоли перекладины там и там – профтруба 80х40х3. Перекладины – труба 40х2. Проставки-«ножки» для крепления к стене – профтруба 40х40х2. Не мешало бы из такой же трубы сделать подкосы для консолей правого варианта: тогда варить можно будет обычной сваркой плавящимся электродом от портативного сварочного аппарата.

Разновидности

Благодаря огромной популярности спортивных стенок их стали размещать не только в помещениях, но и на улице, чтобы дать всем желающим возможность укрепить свое тело и улучшить здоровье

Куда бы ни предполагалась установка такого оборудования, важно понимать, какие на сегодняшний день существуют разновидности

По месту использования выделяют следующие виды:

• домашняя шведская стенка;
• уличная конструкция.

По конструктивным особенностям шведские стенки могут быть следующими:

• I-образные;
• Г-образные;
• Т-образные;
• П-образные;
• «уголок».

Если брать за основу способ монтажа, то шведские стенки могут быть следующими:

• автономные комплексы, стоящие отдельно;
• варианты, совмещенные с детской кроватью или другой мебелью.

Выбор конкретного варианта спортивного уголка для ребенка должен быть хорошо продуман, ведь от этого будет зависеть комфорт и безопасность ребенка во время использования спортивного оборудования.

Тип конструкции

В зависимости от пожеланий детей и родителей, а также требований к снаряду шведские стенки могут иметь различный внешний вид и функции. Стоит рассмотреть несколько основных вариантов конструкции.

I-образная имеет вид двух вертикально расположенных стоек, которые соединяются при помощи перекладин. Удобство такого инвентаря заключается в малых габаритах, а к минусам можно отнести отсутствие возможности разместить дополнительное навесное оборудование в виде качели, каната или боксерской груши.

Имея понятие о том, какие бывают конструкции шведской стенки, можно более точно представить тот вариант, который наилучшим образом впишется в определенное пространство. I-образная, Г-образная и угловая – станут лучшим решением для тех, кто не имеет большого помещения или свободного места для установки объемных сооружений.

Т-образная и П-образная стенки дадут возможность родителям развивать детей с использованием максимального количества оборудования, а также проводить занятия сразу с несколькими детьми.

Размеры

Благодаря большому разнообразию данных спортивных снарядов есть возможность подобрать изделие не только нужной конструкции, комплектации и внешнего вида, но и исходя из нужных размеров, которые есть в комнате для установки спортивного островка. Каждый бренд может иметь свои габариты стенок, но есть следующие стандарты, которых в большей или меньшей степени должны придерживаться все:

• дистанция между вертикальными стойками должна быть в пределах 80–90 см;
• расстояние между центральными перекладинами должно составлять 15 см, а для взрослого снаряда оно может увеличиться до 22–26 см;
• диаметр перекладин детской стенки составляет от 14 до 30 мм, в зависимости от возраста занимающихся; для взрослых этот показатель увеличивается до 40 мм;
• высота нижней перекладины относительно пола не должна превышать 22 см и располагаться ниже 15 см;
• конструкция должна содержать от 10 до 15 перекладин в детской стенке и от 12 до 18 во взрослой;
• высота стенки может быть от 1 метра (для самых маленьких) и достигать потолочных конструкций, упор которых идет от пола в потолок и дает возможность заниматься всем членам семьи; наиболее правильными габаритами будет высота от 180 до 210 см, позволяющая долгие годы использовать снаряд;
• навесная перекладина должна выступать на 32 см от боковой поверхности лестницы и иметь максимальную ширину 120 см, а минимальная должна соответствовать ширине лестницы.

Проанализировав понравившийся вариант на предмет совпадения с правильными размерами спортивного снаряжения, можно остановить свой выбор на какой-то определенной модели. Она может быть как компактная и узкая, если комната малыша невелика, так и полноразмерная, позволяющая проводить совместные тренировки взрослых и детей

Материалы

Современные детские шведские стенки изготавливаются из двух основных материалов – это дерево и металл. Чтобы выбрать наиболее приемлемый вариант, нужно знать о достоинствах и недостатках каждого из них.

Металлическая конструкция. Для изготовления стенки нужно взять профильную трубу диаметром не менее 2 мм, что дает возможность сделать более тонкие перекладины, что удобно для самых маленьких. Металлические стенки являются наиболее долговечным и надежным оборудованием, благодаря чему к ним можно добавлять навесное силовое оборудование в виде скамьи для пресса, брусьев или штанги. Максимальный вес, который может выдержать такая конструкция, составляет 200 кг.

Парник-домик: способ самостоятельного изготовления из полипропиленовых труб

Парник-домик будет гармонично смотреться на любом участке, двускатная конструкция даст снегу свободно скатываться зимой, к тому же такая крыша правильно распределит свет внутри за счет его преломления.

Полипропиленовые трубы легко скрепляются между собой фитингами

Планируя чертеж такого парника, продумайте систему проветривания: либо будет открываться крыша, либо на торцах будут находиться дверка и форточка. Боковые стенки можно разместить под прямым углом к поверхности земли, а можно сделать слегка наклонными внутрь, что увеличит площадь для проникновения света.

Кроме труб, вам понадобятся фитинги для их соединения, а также специальный паяльный инструмент, который можно взять в аренду практически в любом строительном магазине за не очень большую плату.

Бассейн около бани

Шикарно, когда бассейн установлен не в самой бане, а во дворе. При таком раскладе, можно не только окунуться в него после парилки, но и просто полежать в летнюю жару.

Бассейн из полипропилена во дворе

Бассейн оснащен техническим отсеком для необходимого оборудования.

Еще одни вариант открытого полипропиленового бассейна с поручнями и высоким бортиком, на котором удобно сидеть.

Бассейн с поручнями и высоким бортиком

Возможны варианты отделки бассейна с применением природных материалов, например дикого камня.

Круглый бассейн с отделкой из дикого камня

Весьма красиво смотрится небольшой бассейн с отделкой из декоративного кирпича.

Бассейн с отделкой из декоративного кирпича

Самодельная гимнастическая стенка с турником из полипропиленовых труб

Не судите строго! Вот что я решил сделать для сына! Выбирая материал мой выбор пал на трубы из полипропилена. Так как работаю в сфере строительства с работы принес никому не нужных полуметровых кусков труб прикупил тройники и дело пошло. Паяльник уже давно пылился в кладовке!

Конечно же перед началом надо было нарисовать хотя бы примерный эскиз.

Сначала спаял самые сложные необходимые узлы.

На данном этапе я уже решил для себя что получится неплохо!

Основной каркас готов!

Вот такие аккуратные соединения!

Конечно заглушки на обрезанные царапающие концы.

Затем покрасил краской с балончика части турника не сильно обтираемые! Для крепления к стене выбор пал на дюбеля 10 на 200 вместе с заранее окрашенными гильзами из труб для того что бы стенку отодвинуть от стены. Крепить к стене желательно каждый узел.

Кольца спаял из этих же труб полипропилена заранее изогнутых, в магазине на ценнике назывались компенсаторы, и двух муфт. Канаты к удивлению стоили тоже недорого толстый 50р -метр.

Сын очень доволен и не отходит от стенки уже неделю. Еще прикуплю заглушки и закрою отверстия в трубах в местах креплений.

Конструкция получилась очень прочной. Когда я сам подтягиваюсь на нем никаких прогибов не наблюдается и чувствуется что все прочно! Проверял друг в нем 75 кг все в норме. В деньгах потратил что то около 600 рублей, думаю оно того стоило) ))))

http://usamodelkina.ru/8969-samodelnaya-gimnasticheskaya-stenka-s-turnikom-iz-polipropilenovyh-trub.htmlhttp://rukami.boltai.com/topics/samodelnaya-gimnasticheskaya-stenka-s-turnikom-iz-polipropilenovyh-trub/http://sam.mirtesen.ru/blog/43879972000/prev

Полипропиленовые трубы как материал для парника: особенности, преимущества и недостатки

Парник из полипропиленовых труб – отличное решение для владельцев огородов. В качестве каркасного материала они имеют следующие преимущества:

• синтетический материал, обладающий гибкостью, прочностью и высокой экологичностью одновременно;
• срок эксплуатации изготовленного парника составит в среднем 30-35 лет;
• полипропиленовые конструкции не подвержены воздействию влаги и легко переносят любой температурный режим, что делает их универсальным материалом для парника в любом регионе страны;
• низкая себестоимость строительства;
• благодаря синтетичности трубы имеют легкий вес, что значительно упрощает доставку и монтажные работы;
• доступная стоимость;
• полипропилен обладает повышенной износостойкостью, по сравнению с теми же деревянными конструкциями.

Еще одним преимуществом является широкий выбор труб различного диаметра от 20 мм до 1200 мм.

По мнению специалистов, к недостаткам можно отнести только необходимость использовать для монтажных работ сварочный аппарат и дополнительно покупать фитинговые соединительные детали.

Комплекс упражнений на шведской стенке

Предлагаю вашему вниманию небольшой комплекс упражнений, которые под присмотром взрослых можно выполнять с полутора лет.

Для детей до 3 лет

Висение. Хватаемся ручками за перекладину над своей головой, поджимаем ноги, висим 5-7 секунд.

Провисание спиной к стенке. Занятие аналогично описанному выше, но ребенок висит лицом к вам. Эти 2 подхода развивают хват кистей рук, укрепляют спинные и позвоночные мышцы, помогают правильной осанке.

Приседания у шведской стенки. Встаем ногами на нижнюю ступень, а руками беремся за перекладину перед собой. Сгибая колени, приседаем. Небольшое количество ежедневных повторений — профилактика плоскостопия. Мостик из положения стоя. Встаем на полу спиной к стенке на расстоянии шага. Беремся руками за перекладину выше головы, затем перемещаем хват на перекладины ниже.

Старше 3 лет

Растяжка для шпагата. Становимся боком к тренажеру, закидываем ногу на ступеньку на уровне пояса. Не поворачиваясь лицом к тренажеру, стараемся прижать тело к ноге. Повторяем наклоны на каждую ногу.

Укрепление пресса. В позиции спиной к стенке берем в захват перекладину выше головы, провисаем на ней и делаем подъемы ногами вверх, затем выполняем ногами махи в стороны. Это развивает мышцы пресса и спины. Дополнить комплекс можно подтягиванием.